SERVIÇOS
Os Nossos Serviços
Avaliação Metabólica InBody 270s
A nossa avaliação metabólica é realizada com o InBody 270S, um analisador de bioimpedância elétrica (BIA) que aplica uma corrente alternada de baixa intensidade e mede a impedância (resistência) dos tecidos à sua passagem. Graças à medição segmentar direta, à multifrequência e aos elétrodos táteis de 8 pontos, quantifica a massa muscular e a gordura do tronco e de cada membro, sem recorrer a equações empíricas baseadas em idade ou sexo. Desta forma, obtém-se maior precisão e reprodutibilidade dos dados e elevada correlação com métodos de referência como o DEXA, garantindo uma leitura fiel das alterações na composição corporal, o que é ideal em contexto clínico.
Alguns parâmetros aferidos na avaliação:
· Água corporal total, proteínas e minerais
· Peso, massa gorda total e massa muscular esquelética
· Análise segmentar da massa magra e da gordura (braços, pernas e tronco)
· Percentagem de gordura corporal e nível de gordura visceral
· Perímetro da cintura
· Taxa Metabólica Basal (TMB)
· Ângulo de Fase (indicador de integridade celular)
· Índice de massa muscular para avaliação de sarcopenia
Com base nestes dados, conseguimos formular intervenções de estilo de vida e avaliar o seu progresso e eficácia ao longo do tempo, permitindo antecipar problemas e ajustar os planos de ação, contribuindo para a sua saúde e longevidade.
Consulta Inicial
Todo o processo parte da consulta inicial Medmove, onde aferimos detalhadamente a condição de partida de cada pessoa, desde o seu historial clínico e hábitos do estilo de vida, finalizando com uma avaliação detalhada a nível de competência de movimento/mobilidade. Após esse momento, iremos desenhar um programa de treino específico, baseado nos achados obtidos e nos objetivos específicos da pessoa, garantindo os melhores resultados.
Treinos Privados e Semi-Privados
Dispomos de vários planos de subscrição, nomeadamente:
– Medmove Starter Privado (8 sessões) – 1 Pessoa;
– Medmove Starter Semi-Privado (8 sessões) – 2 Pessoas em Simultâneo;
– Privado (16 sessões) – 1 Pessoa;
– Semi-Privado (16 sessões) – 2 Pessoas em Simultâneo;
*Se quiser experimentar os nossos serviços, sem o compromisso de efetuares qualquer subscrição, oferecemos sempre a possibilidade de treinos avulso. Contudo, deverá ser efetuada previamente uma consulta inicial.